การปั่นจักรยานคือทัศนคติในการใช้ชีวิต

การปั่นจักรยานเป็นมากกว่าวิธีการเดินทาง แต่เป็นวิถีชีวิตสำหรับหลาย ๆ คน วิธีนี้เป็นวิธีที่จะทำให้ร่างกายแข็งแรงและมีสุขภาพดี ลดรอยเท้าคาร์บอน และเพลิดเพลินไปกับกิจกรรมกลางแจ้ง

แต่สิ่งที่ทำให้การปั่นจักรยานมีความพิเศษคือชุมชนที่ล้อมรอบไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ใดในโลก มีกลุ่มคนที่มีแนวคิดเดียวกันเสมอซึ่งไม่รักอะไรมากไปกว่าการได้ขี่มอเตอร์ไซค์และออกสำรวจ

ความรู้สึกของชุมชนนี้เป็นสิ่งที่ทำให้การปั่นจักรยานเป็นทัศนคติที่ดีต่อชีวิตมันเกี่ยวกับมากกว่าแค่การถีบจักรยาน – มันเกี่ยวกับประสบการณ์ร่วมกันในการเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งและการเป็นส่วนหนึ่งของชุมชนที่เป็นมิตรและให้การสนับสนุนเมื่อคุณใช้ชีวิตแบบปั่นจักรยาน คุณกำลังให้คำมั่นสัญญากับตัวเองและโลกใบนี้คุณกำลังเลือกที่จะมีชีวิตที่ยั่งยืนมากขึ้น กระตือรือร้นมากขึ้น และมีชีวิตที่เป็นบวกมากขึ้น

การปั่นจักรยานเป็นการออกกำลังกายอย่างหนึ่ง

การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายและปรับปรุงระดับความฟิตของคุณเป็นกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำซึ่งช่วยให้ข้อต่อของคุณสะดวก และเป็นวิธีที่ดีในการรับอากาศบริสุทธิ์และออกกำลังกายเช่นเดียวกับกิจกรรมออกกำลังกายอื่นๆ การปั่นจักรยานสามารถช่วยให้คุณเหงื่อออกได้เหมือนฝนตก ดังนั้นอย่าลืมเลือกเสื้อผ้าสำหรับปั่นจักรยานที่เหมาะสม

การปั่นจักรยานมีประโยชน์มากมาย รวมถึงความจริงที่ว่ามันเป็นวิธีที่ดีในการออกกำลังกายโดยไม่สร้างความเครียดให้กับร่างกายมากเกินไปนอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ดีในการรับอากาศบริสุทธิ์และเพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งและแน่นอน มันสามารถช่วยให้คุณลดไขมันในร่างกายและปรับปรุงระดับความฟิตของคุณ

หากคุณยังใหม่กับการปั่นจักรยาน สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มอย่างช้าๆ และค่อยๆ เพิ่มระยะของคุณคุณควรแต่งกายให้เหมาะสมกับสภาพอากาศด้วย เพราะคุณจะมีเหงื่อออกมากและแน่นอนว่าต้องใช้อุปกรณ์ป้องกันที่เหมาะสมเสมอ เช่น ชุดปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยานคือการเดินทาง

คุณรักที่จะเดินทาง?แน่นอนฉันทำ!และหนึ่งในวิธีเดินทางที่ฉันชอบคือการใช้จักรยาน

มีบางอย่างเกี่ยวกับการขี่มอเตอร์ไซค์ที่ทำให้โลกรู้สึกเปิดกว้างและเข้าถึงได้มากขึ้นคุณสามารถไปตามจังหวะของคุณเองโดยหยุดดมกลิ่นดอกกุหลาบตลอดทาง

แน่นอน ข้อเสียของการปั่นจักรยานคือการได้ระยะทางที่เพียงพอนั้นทำได้ยาก 10 กม. หรือ 20 กม. ดูเหมือนจะไม่เพียงพอเมื่อคุณคุ้นเคยกับการขับรถ

ทริปปั่นจักรยานควรไกลแค่ไหน?ในความคิดของฉัน มันควรจะนานเท่าที่คุณต้องการ!หากคุณกำลังมองหาการผจญภัยครั้งใหม่ ไปเที่ยวให้นานขึ้นหากคุณต้องการออกไปดูทิวทัศน์ใหม่ๆ การเดินทางระยะสั้นๆ ก็ไม่เป็นไร

สิ่งสำคัญคือคุณสนุกกับตัวเองและได้เห็นสถานที่ที่น่าทึ่งออกไปที่นั่นแล้วเริ่มถีบ!

การปั่นจักรยานถือเป็นการพิชิต

ทำไมเราถึงขี่?เป็นเพียงการเดินทางจากจุด A ไปจุด B ใช่หรือไม่?หรือมีอะไรเพิ่มเติมที่เรากำลังตามหา?

สำหรับพวกเราหลายคน การปั่นจักรยานเป็นเรื่องของการพิชิตมันเกี่ยวกับการท้าทายใหม่ ๆ และผลักดันตัวเองให้ถึงขีดจำกัดเราขี่เพื่อดูว่าจะไปได้ไกลแค่ไหนทั้งกายและใจ

การปั่นจักรยานเป็นวิธีทดสอบขีดจำกัดของเราและดูว่าเราทำมาจากอะไรเป็นวิธีที่จะผลักดันตัวเองไปสู่ขอบและดูว่าอะไรเป็นไปได้ทุกครั้งที่เราขี่ เราเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับตัวเองและสิ่งที่เราสามารถทำได้

แน่นอนว่าการได้ออกไปสูดอากาศบริสุทธิ์และชมทิวทัศน์เป็นเรื่องดีแต่สำหรับพวกเราหลายคน มีบางอย่างที่ทำให้เรากลับมาอีกเราขี่เพราะเรารักความท้าทายเราขี่เพื่อสัมผัสถึงความสำเร็จที่มาพร้อมกับการพิชิตภูมิประเทศใหม่

ดังนั้นให้มองหาภูเขาที่สูงขึ้นและถนนที่ยากขึ้นยอมรับความท้าทายที่จักรยานมอบให้และจำไว้เสมอว่าเครื่องเล่นที่ดีที่สุดคือเครื่องเล่นที่ผลักดันเราออกจากเขตความสะดวกสบายของเราเพียงเล็กน้อย

การปั่นจักรยานเป็นการแบ่งปันชนิดหนึ่ง

เราทุกคนรู้ว่าการแบ่งปันคือความห่วงใยและเมื่อพูดถึงการแบ่งปัน ไม่มีวิธีใดที่ดีไปกว่าการปั่นจักรยานการบันทึกทิวทัศน์ที่สวยงามที่คุณเห็นและอัปโหลดความรู้สึกและอารมณ์ของคุณไปยังบันทึกการปั่นจักรยานหรือบล็อกของคุณ เท่ากับว่าคุณได้ให้ครอบครัวและเพื่อน ๆ ได้มีส่วนร่วมในการเดินทางครั้งนี้กับคุณแม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้อยู่ที่นั่นจริง ๆ แต่พวกเขาก็ยังสัมผัสได้ถึงความสุขจากการแบ่งปันของคุณในทางหนึ่ง คุณได้กลายเป็นทิวทัศน์ของผู้อื่นดังนั้นครั้งต่อไปที่คุณไปขี่อย่าลืมแบ่งปันประสบการณ์กับคนที่คุณห่วงใย

การปั่นจักรยานคือการสื่อสาร

การปั่นจักรยานเป็นมากกว่าการออกกำลังกาย – เป็นวิธีเชื่อมต่อกับผู้อื่นและสำรวจโลกรอบตัวเราเมื่อเราขี่กับเพื่อน ๆ เราสามารถหัวเราะและเพลิดเพลินกับทิวทัศน์ด้วยกันเรายังสามารถแลกเปลี่ยนประสบการณ์ชีวิตและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ จากกันและกัน

บางครั้งเราอาจพบเพื่อนนักปั่นรายใหม่ระหว่างทางด้วยซ้ำการทักทายและแลกเปลี่ยนคำสองสามคำจะทำให้การเดินทางสนุกยิ่งขึ้นและเมื่อเรารู้จักกันมากขึ้น เราก็สามารถก้าวหน้าและเติบโตไปด้วยกัน

อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการปั่นจักรยาน

การปั่นจักรยานเป็นวิธีที่ดีในการดูแลรูปร่างและสนุกสนานในเวลาเดียวกันแต่ก่อนที่คุณจะออกเดินทาง มีบางสิ่งที่คุณต้องทำตามลำดับต่อไปนี้เป็นบทสรุปโดยย่อของสิ่งที่ต้องมีสำหรับนักปั่นจักรยานทุกคน:

จักรยาน

จักรยาน แน่นอน!คุณจะต้องตัดสินใจว่าจักรยานประเภทใดที่เหมาะกับคุณหากคุณกำลังจะปั่นจักรยานบนถนนบ่อยๆ คุณจะต้องการจักรยานเสือหมอบนักปั่นจักรยานเสือภูเขาจะต้องมีจักรยานที่แข็งแรงกว่าซึ่งสามารถจัดการกับภูมิประเทศที่ขรุขระได้

หมวก

สิ่งนี้ไม่สามารถต่อรองได้ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์มากแค่ไหน หมวกกันน็อคก็ช่วยปกป้องคุณเมื่อเกิดอุบัติเหตุได้

ชุดปั่นจักรยาน

ทางขวาเสื้อผ้าปั่นจักรยาน.หากคุณจริงจังกับการปั่นจักรยาน คุณก็รู้ว่าเสื้อผ้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญไม่เพียงแต่ต้องสะดวกสบาย แต่ยังต้องใช้งานได้จริงด้วยมีสิ่งสำคัญบางประการที่ต้องพิจารณาเมื่อเลือกชุดปั่นจักรยาน

ก่อนอื่น คุณต้องแน่ใจว่าเสื้อผ้านั้นระบายอากาศได้ดีคุณจะเหงื่อออกมากขณะขี่ ดังนั้นคุณต้องแน่ใจว่าผ้าจะระบายความชื้นออกประการที่สอง คุณจะต้องมองหาเสื้อผ้าที่พอดีตัวแต่ไม่คับเกินไปคุณไม่ต้องการให้มีอะไรกระพือไปมาในขณะที่คุณกำลังขี่ แต่คุณก็ไม่อยากให้เสื้อผ้าของคุณคับจนเกินไปจนรู้สึกอึดอัด

สุดท้าย คุณจะต้องแน่ใจว่าเสื้อผ้ามีองค์ประกอบสะท้อนแสงนี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งหากคุณจะขี่ในสภาพแสงน้อยเสื้อผ้าสะท้อนแสงจะช่วยให้คุณมองเห็นนักปั่นจักรยานและผู้ขับขี่รถยนต์คนอื่นๆ

เมื่อพูดถึงเสื้อผ้าสำหรับปั่นจักรยาน สิ่งสำคัญคือต้องหาสิ่งที่เหมาะกับความต้องการของคุณแต่ตราบใดที่คุณคำนึงถึงสามสิ่งสำคัญนี้ คุณก็จะสามารถหาสิ่งที่เหมาะกับคุณได้

น้ำและขนม

คุณจะต้องไม่ขาดน้ำและเติมพลังในขณะที่คุณปั่นจักรยาน ดังนั้นควรเตรียมน้ำและของว่างให้เพียงพอ

ที่สูบลมจักรยาน

ยางแบนเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นจึงเป็นเรื่องดีเสมอที่จะมีที่สูบลมจักรยานไว้กับคุณ เพื่อให้คุณกลับเข้าสู่ถนนได้เร็วที่สุด

ชุดซ่อม

ซึ่งควรรวมถึงสิ่งต่างๆ เช่น ยางอะไหล่ เครื่องมือโซ่ และเครื่องมืออเนกประสงค์

ด้วยสิ่งเหล่านี้ คุณจะพร้อมที่จะเริ่มปั่นจักรยาน!